Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Fideos, plana, crujiente, un restaurante chino.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	4.93 g	4.93%
La energía (calorías)	521 kcal
Energía (julios)	2181 kJ
Proteína	10.33 g	10.33%
lípido total (grasa)	31.72 g	31.72%
Ceniza	1.11 g	1.11%
Hidratos de carbono, por diferencia	51.9 g	51.9%
Fibra, dietética total	1.9 g	1.9%
Azúcares, total de	0.25 g	0.25%
Calcio, Ca	21 mg	0.02%
Hierro, Fe	1.76 mg
El magnesio, Mg	21 mg	0.02%
El fósforo, P	87 mg	0.09%
Potasio, K	89 mg	0.09%
Sodio, Na	378 mg	0.38%
Zinc, Zn	0.63 mg
Cobre, Cu	0.122 mg
El manganeso, Mn	0.363 mg
El selenio, Se	32.1 µg
El fluoruro, F	0 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.195 mg
Riboflavina	0.112 mg
La niacina	2.52 mg
Ácido pantoténico	0.354 mg
La vitamina B-6	0.027 mg
El folato, el total de	17 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	17 µg
El folato, DFE	17 µg
La colina, el total de	8.1 mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	1 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	1 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	54 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	3.29 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	6.3 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.931 g	4.93%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.027 g	0.03%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.005 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.33 g	3.33%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.03 g	0.03%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.3 g	1.3%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.093 g	0.09%
22: 0 ácido graso saturado	0.1 g	0.1%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.044 g	0.04%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.617 g	7.62%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.05 g	0.05%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.05 g	0.05%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.016 g	0.02%
18: 1 indiferenciada	7.303 g	7.30%
18: 1 cis	7.277 g	7.28%
18: 1 trans	0.025 g	0.02%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.236 g	0.24%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0.001 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.01 g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	16.949 g	16.95%
18: 2 indiferenciada	14.908 g	14.91%
18: 2 n-6 c, c	14.776 g	14.78%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.022 g	0.02%
18: 2 t no definida además	0.11 g	0.11%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	2.018 g	2.02%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	2.014 g	2.01%
18: 3 n-6 c, c, c	0.004 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.012 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.003 g
20: 3 n-3	0 g
20: 3 n-6	0.003 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.004 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.004 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.136 g	0.14%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.026 g	0.03%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.11 g	0.11%
Colesterol	0 mg
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg